Quando o frio chega, muitos seguem a velha regra dos 19º para poupar. Mas será que essa medida ainda faz sentido em 2025? Há soluções mais eficazes e práticas que te permitem manter o conforto sem desperdiçar energia.
Temperatura ideal para poupar no aquecimento e manter o conforto
Especialistas recomendam ajustar o termóstato entre 19‑21°C durante o dia e 15‑17°C à noite. Se a casa estiver ocupada, o ponto prático tende para os 20‑21°C para evitar recorrer a aquecedores extra.
Olha, se continuas a sentir frio mesmo nessa gama, experimenta vestir camadas em vez de subir o termóstato. Camadas criam pequenas câmaras de ar que isolam melhor do que uma peça grossa.
Porque os 19º já não são a regra — causas e exemplos
Marta, da família Silva, tinha sempre o termóstato a 19º e usava aquecedores portáteis à noite. O resultado? Mais consumo e desconforto. A falta de isolamento e a humidade da casa tornavam os 19º insuficientes.
Considera a orientação da casa, a altura dos tectos e o isolamento. Em casas húmidas, combinar aquecimento com um desumidificador muda por completo a sensação térmica.
Truques práticos para reduzir a fatura sem passar frio
Passo 1: Regula o termóstato: reduzir 5°C no termóstato pode poupar cerca de 50€ por ano no aquecimento da água. É surpreendente como um pequeno ajuste faz diferença.
Passo 2: Instala redutores de caudal; reduzir de 12 L/min para 7,5 L/min pode gerar poupanças até 140€ por ano. Menos água quente usada, menor consumo de energia.
Passo 3: Diminui um minuto no duche. Um minuto a menos pode representar até 110€ de poupança anual. Já agora, se o equipamento for antigo, pensa num upgrade para bombas de calor A+.
Águas quentes e manutenção que valem a pena
Isole tubagens visíveis e drene depósitos anualmente. Pequenas manutenções evitam perdas de calor e desperdício de energia.
Se tens um termoacumulador velho ou um esquentador a gás antigo, a eficiência baixa aumenta a conta. Um equipamento moderno e eficiente reduz consumos e melhora o conforto.
Resumo prático: combina termóstato eficiente, isolamento e hábitos simples para cortar a fatura sem abdicar do conforto.
Apaixonada por lifestyle doméstico, consumo consciente e atualidades práticas, dedico meu tempo a transformar o cotidiano em momentos especiais, unindo funcionalidade e bem-estar.